Manfaat Utama Teh Hijau

1. Minum teh hijau setiap hari akan meningkatkan metabolisme tubuh kita.

Teh hijau mampu mengoksidasi lemak dan mengubahnya menjadi kalori, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat badan. Teh hijau juga akan mendetoksifikasi tubuh dan menekan nafsu makan, sehingga bisa mencegah keinginan makan berlebih.

2 . Teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit di rongga mulut.

Teh hijau juga bisa membantu untuk mengurangi peradangan gusi. Kamu juga bisa membuat pasta gigi dari cairan daun teh hijau dan dicampur dengan satu sendok teh baking soda. Hal ini tidak hanya akan membantu mengurangi peradangan gusi, tetapi juga akan mencegah pertumbuhan plak pada gigi.

3. Teh hijau mengandung tanin yang efektif menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Tanin membantu mengurangi kolesterol LDL (low-density lipoprotein) dalam tubuh. LDL juga dikenal dengan ” kolesterol jahat ” , karena dapat menyebabkan plak di arteri, sehingga menyebabkan penyumbatan.

So, rajin-rajin minum teh hijau ya tiap hari..